| Gruppe | Ort | Tag | Uhrzeit |
| Schwimmhalle Aqua siwa | Montags | von 20:00 - 20:45 Uhr | |
| Schwimmhalle Aqua siwa | Samstags | von 10:30 - 11:30 Uhr |
Sommertraining:
Wechseltraining (Laufen/Schwimmen Freiwasser) donnerstags ab 18.30 Uhr an der Badestelle AquaSiwa
| Gruppe | Ort | Tag | Uhrzeit |
| Schwimmhalle Aqua siwa | Montags | von 20:00 - 20:45 Uhr | |
| Schwimmhalle Aqua siwa | Samstags | von 10:30 - 11:30 Uhr |
Sommertraining:
Wechseltraining (Laufen/Schwimmen Freiwasser) donnerstags ab 18.30 Uhr an der Badestelle AquaSiwa